Надежда Владиславовна Рязанцева родилась 23 января в Тайшете, Иркутской области. Она завершила обучение в Московской хореографической школе при Большом театре, а затем продолжила образование в Воронежском театральном институте под руководством В. В. Тополаги. Свою карьеру актрисы Рязанцева начала в Театре комедии, после чего сотрудничала с Ленинградским театром рок-оперы, где исполнила роль Кончиты в спектакле «Юнона и Авось». В дальнейшем она некоторое время работала в Театре на Литейном. С 1992 года Рязанцева является частью Молодёжного театра на Фонтанке. Помимо актёрской деятельности, Надежда Рязанцева выполняет функции педагога-репетитора, поддерживая пластическую форму спектаклей Молодёжного театра. Она также сотрудничает с балетмейстером Сергеем Грицаем в качестве ассистента и работала над хореографией для ряда постановок театра, включая «Историю Кая и Герды», «Плутни Скапена», «В день свадьбы», «Метро» и «Улица, двор, Васька».